سوالات آیین نامه راهنمایی و رانندگی
دانلود نمونه سوالات تستی و تشریحی آیین نامه راهنمایی و رانندگی+جزواتسوالات آیین نامه راهنمایی و رانندگی
دانلود نمونه سوالات تستی و تشریحی آیین نامه راهنمایی و رانندگی+جزواتمشعل المپیک سوچی در تمام بخش های ایستگاه فضایی بین المللی حمل شد و ۹ خدمه ایستگاه
به نقل از آژانس فضایی فدرال روسیه، فضاپیمای سایوز عصر پنجشنبه به ایستگاه فضایی بین المللی پیوست و میخاییل تیورین فضانورد روس، ریچارد ماستراکیو آمریکایی و کویچی واکاتا ژاپنی وارد آن شدند.خدمه جدید، مشعل بازیهای المپیک زمستانی سوچی را به ایستگاه منتقل کردند و به فرمانده آن تحویل دادند.
سپس در آیینی، مشعل المپیک سوچی در تمام بخش های ایستگاه فضایی بین المللی حمل شد و ۹ خدمه ایستگاه در ارتباط مستقیم تلویزیونی با کره زمین، مشعل را به نمایش گذاشتند.
در این ماموریت قرار است مشعل المپیک توسط ۲ فضانورد روس مستقر در ایستگاه بین المللی روز شنبه هفته آینده ساعت ۱۴: ۳۰ به وقت گرینویچ به صورت نمادین به یک راهپمیایی فضایی برده شود.
به گزارش آژانس فضایی فدرال روسیه، قرار است در شبانه روز آینده مشعل المپیک سوچی بطور نمادین با ایستگاه فضایی بین المللی یک بار کره زمین را دور بزند.
مشعل المپیک سپس در روز دوشنبه هفته آینده توسط سه فضانورد ایستگاه بین المللی که ماموریت آنها پس از پنج ماه و نیم به اتمام می رسد، به زمین بازگردانده خواهد شد.
مشعل بازیهای المپیک زمستانی سوچی در ۲ هفته اخیر در چندین شهر روسیه از جمله مسکو و سن پترزبورگ حمل شده است و مطابق برنامه پس از حمل به فضا و بازگشت آن به زمین، در شهرهای مختلف روسیه حمل خواهد شد و سپس توسط ورزشکاران به سفر دور دنیا خواهد پرداخت.
بازیهای المپیک زمستانی سوچی روز هفتم ماه فوریه آینده در شهر بندری سوچی روسیه واقع در ساحل دریای سیاه آغاز می شود و حدود ۲ هفته ادامه خواهد یافت.
اسکی فضایی یا الپتیکال
اسکی فضایی یا الپتیکالمردم همیشه به دنبال راه حلی برای کاهش وزن خود هستند همه نوع فعالیت ورزشی باعث کاهش
چربی بدن می شود ، امروزه دستگاههایی وارد بازار شده که می تواند جانشینی مطلوب برای فعالیت
های ورزشی بدون وسیله باشد، مثلاً تردمیل ، دوچرخه ثابت و ....... اسکی فضایی یا الپتیکال نیز یکی
از این وسایل است .
اسکی فضایی (الپتیکال) دستگاهی است که عضلات بدن را در برابر تمرینات هوازی (تمرینات طولانی
مدت با شدت کم ) قرار می دهد، باعث تقویت سیستم قلب و تنفسی شده و فشار لازم را برای بالا
بردن کارایی قلب و ریه ها ایجاد می کند. علاوه بر این راهی مناسب برای سوزاندن کالری ها و کم
کردن وزن بدن می باشد تا بدن در وضعیت و آمادگی مطلوب قرار گیرد .
این دستگاه تمرین به شما اجازه می دهد تا بالاتنه و پایین تنه بدنتان را همزمان تمرین دهید به طور
مثال بازوها، سینه ها،کمر، ران ها، و شانه ها همه را در یک زمان به فعالیت می اندازد. در حقیقت این
دستگاه فواید بسیار زیادی برای تمرین روزانه قلب و عروق شما دارد. استفاده متداوم از الپتیکال میزان
ظرفیت قلب را به سرعت افزایش خواهد داد و همه بدنتان را به فعالیت وا می دارد.
وقتی شما پاهای خود را بر روی محل مخصوص خود بر روی دستگاه قرار می دهید و با دستانتان
دستگیره های آن را می گیرید به افزایش قابلیت تعادل شما کمک می کند .
در استفاده از دستگاه اسکی فضایی ( الپتیکال ) به نکات زیر توجه کنید :
1 - قبل از استفاده از الپتیکال به دقت راهنمای استفاده از این دستگاه را مطالعه کنید .
2 - آموزش هایی که در راهنما درباره چگونگی نگهداری از الپتیکال بیان شده به دقت عمل کنید وهیچگاه
آنها را فراموش نکنید.
3 - قبل از شروع تمرین با یک پزشک مشورت کنید تا میزان سلامتی تان را مورد بررسی قرار دهد تا با
خیالی آسوده به تمرین بپردازید.
4 - اگر شما حالت تهوع، سر گیجه و یا علایم غیر عادی دیگری داشته اید تا زمانی که این علایم به پایان
نرسیده است دست به تمرین روزانه با دستگاه نزنید و بار دیگر با پزشکتان مشورت کنید.
5 - برای جلوگیری از دررفتگی ها و درد ها قبل از شروع ورزش روزانه با دستگاه مقداری به فعالیت های
گرم کردن بپردازید و در پایان تمرین نیز زمانی را به سرد کردن بپردازید. در ضمن حرکات کششی را در ابتدا
و انتهای ورزش خود فراموش نکنید.
6 - مکان دستگاه بر روی یک سطح صاف باشد و برای پیشگیری از هر گونه آسیب به دستگاه از به زمین
افتادن و سقوط دستگاه جلوگیری کنید.
7 - مطمئن شوید که در محیط تهویه مناسب وجود دارد و از تمرین در هوای سرد اجتناب کنید.
8 - اگر به کودکان اجازه استفاده از دستگاه را می دهید می بایست بر فعالیت آنها نظارت داشته باشید و
به درستی روش استفاده از دستگاه را به آنها آموزش دهید .
9 - قبل از استفاده از دستگاه از سالم بودن آن اطمینان داشته باشد و از دستگاه معیوب استفاده نکنید.
10 - در هنگام استفاده از دستگاه لباس های متناسب به تن کنید.
ماهواره اروپا
TECH / مشاهده آخرین »
چرا مریخ به عنوان یک زمین بایر صحرا؟ ویدئو | MAVEN ناسا ماموریت تحقیق
پروازهای فضایی / مشاهده آخرین »
خدمه ایستگاه فضایی و مشعل المپیک بازگشت به زمین امشب: پخش زنده
علوم و نجوم / مشاهده آخرین »
پخش زنده @ 8:30 PM ET: مشعل المپیک، ایستگاه خدمه بازگشت به زمین
جستجو برای زندگی / مشاهده آخرین »
ساخت حس تاثیر بشریت بر روی زمین از فضا
SKYWATCHING / مشاهده آخرین »
Skywatcher می بیند شگفت انگیز ماه راه اندازی پروب از نیویورک (عکس)
سرگرمی / مشاهده آخرین »
لیدی گاگا در فضا: ستاره پاپ به خواندن بر روی موشک سوار ویرجین کهکشانی
آلبوم های IMAGE / مشاهده همه »
- عکس: GOCE ماهواره گرانش نقشه برداری اروپا در تصاویر
- عکس: مشعل المپیک راه اندازی به فضا موشک سایوز
- شگفت انگیز آسمان شب عکس توسط Stargazers: نوامبر 2013 (گالری عکس)
مقالات مرجع / مشاهده همه »
- ISON، ستاره دنباله دار کشف شده توسط دو ستاره شناسان آماتور در روسیه، W ...
- این ماه در آسمان شب پر از شگفتی های کیهانی، از جمله ام است ...
- مجموع کسوف یکی از بزرگترین رویدادهای طبیعت هستند. چه ...
آخرین SPACE.COM STORE ارائه می دهد / فروشگاه بازدید »
سیاره شکارچی سارا فضا مرز بی پایان
سیاره شکارچی سارا Seager برنده $ 625.000 نوابغ
سپتامبر 25th، 2013
24 دریافتکنندگان این جایزه نشان دهنده یک گروه متنوعی از دانشمندان، هنرمندان، نویسندگان، دانشگاهیان و فعالان است. Seager برای تحقیقات سیاره های پیشگامانه او، است که به مدل های همیشه بهتر از جو و فضای داخلی از دنیای بیگانه به رهبری انتخاب شد.
زندگی جدید بیگانه
زندگی جدید بیگانه ادعا می کنند به دور از متقاعد کردن، دانشمندان می گویند
20th باشد، سپتامبر 2013
گروهی از محققان بریتانیایی می گوید که یک قطعه سلول یافت بالا در جو زمین به احتمال زیاد از فضا آمد. اما چنین ادعا فوق العاده ای نیاز به شواهد بسیار قانع کننده تر، دانشمندان خارج می گویند.