سوالات آیین نامه راهنمایی و رانندگی
دانلود نمونه سوالات تستی و تشریحی آیین نامه راهنمایی و رانندگی+جزواتسوالات آیین نامه راهنمایی و رانندگی
دانلود نمونه سوالات تستی و تشریحی آیین نامه راهنمایی و رانندگی+جزواتچگونه چای بد و خوب را تشخیص دهیم؟
همه ما دوست داریم هر چیزی که می خریم تا بخوریم یا بنوشیم تازه باشه و طعم و بوی خوش ان را احساس کنیم چگونه چای بد و خوب را تشخیص دهیم؟ وقتی از ان خوشمان امد برای همه تعریف می کنیم من از چای فروش یعنی فروشنده چای در قهوه خانه پرسیدم چرا قیمت بعضی ار چای ها گران هست بعضی ها ارزان اون در حوابم گفت جای گران یعنی سرگل چای که مقدارش کم هست و اگر چای بسوزد به رنگ قهوه ای در بیاید ان چای معمولیه.منبع: armin3d com
دانلود سوالات آزمون راهنمایی و رانندگی - (تمامی سوالات) قیمت: 6000 تومان
دانلود سوالات آزمون راهنمایی و رانندگی - (تمامی سوالات) قیمت: 6000 تومان  دانلود سوالات آزمون راهنمایی و رانندگی (تمامی سوالات)
|
خرید کارتون کامل هاچ زنبور عسل دوبله فارسی قیمت: 20000 تومان
خرید کارتون کامل هاچ زنبور عسل دوبله فارسی قیمت: 20000 تومان  کارتون هاچ زنبور عسل دوبله فارسیخرید کارتون کامل هاچ زنبور عسل دوبله فارسی با کیفیت عالی سفارش کارتون قدیمی هاچ زنبور عسل با کیفیت عالی در 13 دیسککارتون قدیمی هاچ زنبور عسل یکی از زیباترین کارتونهای دهه شصت می باشد. مشخصات کارتون هاچ زنبور عسل ارسالی توسط این فروشگاه اینترنتی: تعداد دیسک : 13 عدد دی وی دی
اگر کارتون قدیمی هاج زنبور عسل را به طور کامل مشاهده نکردین و هنوز نمیدونین بالاخره هاج به مادرش میرسه یا نه حتما نسخه کامل این کارتون قدیمی زیبا را تهیه و مشاهده نمایید.دراین فروشگاه اینترنتی کارتون هاج زنبورعسل به صورت کامل و کیفیت عالی و قیمت ارزان در 13 عدد دی وی دی عرضه می شود. برای خرید پستی کارتون هاچ زنبور عسل و پرداخت در محل روی گزینه خرید کلیک کرده و فرم سفارش را به صورت کامل پر نمایید.
|
وضعیت آب و هوای شهر شلمان و املش در اینروزها چمعه و شنبه
در اواخر روزهای مهر ماه سال 96 هستیم امروز و فردا در شهرهای استان گیلان شمال ایران نزدیک به دریا . کنار ساحل و همجنین در املش هوا امروز جمعه بسیار خوب و افتابی هست در پاره ای از ساعات روز شنبه فردا نیز ابرهایی فشرده خواهیم دید هوا خنک است نه زیاد سرد نه زیاد گرم. تا فردا و خبری جدیدتر از پیش بینی اب و هوای شهرهای گیلان.
می خواهم بروم زورخانه ورزش کنم تریاک را ترکش کنم
چرا درد داره چون مواد را ناگهان قطع کردی بهتر ارام ارام ترک کنی اعتیاد و تلاش برای ترک آن، هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روحی در عذاب هستیم و نباید حال بد خودمان را با خشمگین شدن و یاس و ناامیدی از اینکه چرا به چنین وضعیتی دچار شده ایم از آنچه که هست بدتر کنیم. در پیش گرفتن رفتاری ملایم و محبت آمیز نسبت به خودمان، – همانند رفتار با بیماری که از یک بیماری کشنده در عذاب است – به ما کمک خواهد کرد تا بپذیریم که ما نیز در حال بهبودی از یک بیماری کشنده هستیم که باعث شده تا جسم و روان ما مسموم شوند و اکنون دوره سم زدائی را می گذرانیم. به این ترتیب است که خواهیم پذیرفت خماری، بخش دردناکی از مراحل سم زدایی و بهبودی ما از بیماری اعتیاد است. با پذیرفتن این مسائل راحت تر می توانیم از راهکارهای مربوط به تحمل خماری استفاده کنیم. برای مثال اگر احساس بی قراری می کنید یا نمی توانید بخوابید، به سادگی بپذیرید که فعلا قادر به خوابیدن نیستید. ازجای خود بلند شوید به سراغ کاری مفید و سازنده بروید یا خود را با تماشای یک فیلم یا خواندن یک کتاب سرگرم کنید. این یک تکنیک مثبت روانشناسی بر مبنای اصول برنامه های دوازده قدمی است که به شما کمک می کند تا وضعیت فعلی خود را بپذیرید و به جای مقاومت کردن و جنگیدن با آن، کار مفیدی انجام دهید.
۲. پایبندی در انتخاب
زمانی که وسوسه و ویار مصرف مواد به سراغتان می آید و یک لحظه هم شما را به حال خود رها نمی کنند با صدای بلند فریاید بزنید “بس است”. توجه داشته باشید که این بیماری شماست که شما را به بازی گرفته و تلاش می کند تا شما را متقاعد کند که چاره ای جز مصرف مواد مخدر ندارید. به خودتان بگویید که من امروز از قدرت حق انتخاب برخوردارم و انتخاب امروز من این است که تحت هر شرایطی مواد مصرف نکنم. تاکید بر این نکته که من مجبور نیستم که مصرف مواد مخدر را انتخاب کنم به شما قدرت خواهد داد تا بیماری اعتیاد را که فکر می کنید شما را مغلوب خود کرده است شکست دهید.
۳. استفاده از حمایت
تحمل خماری کار دشواری است و به همین علت باید از همه سیستم های حمایتی خود استفاده کنیم. به راهنمای خود ، یا دوست و همقدم بهبودی خود تلفن کنید یا به جلسات انجمن بروید و یا به سراغ کسی بروید که احساس می کنید از شما برای ترک کردن مواد حمایت می کند. به خاطر داشته باشید که بیماری اعتیاد از جمله بیماری هایی است که نمی توان به تنهایی از آن بهبود پیدا کرد و برای مقابله با شرایطی که به تنهائی قادر نیستید از عهده آن بربیایید باید از دیگران کمک بگیرید.
۴. تجدید تصمیم
یاد داشت هایی تهیه کنید و آنها را در همه جای خانه تان و هر جای دیگری که ممکن است آویزان کنید تا همواره به یاد داشته باشید که به چه علت تصمیم به قطع مصرف مواد مخدر گرفته اید.بنویسید که اعتیاد چه بلاهایی بر سر شما آورده و شما را به کجا کشانده است. همه مصائب و بدبختی هایی که به علت اعتیاد تحمل کرده اید را روی کاغذ بنویسید تا هیچگاه فراموش نکنید که علت تصمیم شما برای ترک اعتیاد چه بوده است. این کار باعث خواهد شد تا اعتیادتان نتواند برای متقاعد کردن شما به مصرف دوباره مواد مخدر بهانه های بیهوده واهی بیاورد.
۵. صبر و بردباری
خماری همانند موج است، اول اوج می گیرد و اندکی بعد فروکش می کند. در زمانی که خماری در اوج خود قرار دارد و شما احساس می کنید که به شدت به مصرف مواد مخدر نیاز دارید برای چند دقیقه طاقت بیاورید و منتظر بمانید تا ویار و وسوسه مصرف مواد مخدر فروکش کند. به خود یادآوری کنید که این لحظات دردآور برای همیشه ادامه نخواهد یافت و نباید خود را تسلیم خواسته ها و احساسات زودگذر کنید. در این حالت چند نفس عمیق بکشید. بهتر است حواستان را بر موضوع دیگری متمرکز کنید و به مساله دیگری غیر از مواد مخدر فکر کنید چون از این طریق راحت تر می توانید عوارض خماری را تحمل کنید. روش ساده تحمل کردن و منتظر ماندن حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه برای سپری شدن حالت شدید خماری به بسیاری از ما معتادان کمک کرده است تا تسلیم افکار و احساسات خود نشویم و هنگام خماری به سراغ مواد مخدر نرویم.
۶. اتکا به خدا
از خدای خود بخواهید تا برای پاک شدن از مواد مخدر و تحمل خماری به شما کمک کند. ما فراموش می کنیم که خدای ما می تواند به ما کمک کند البته به شرط اینکه به خداوند ایمان داشته باشیم و از صمیم قلب از وی کمک بخواهیم. نیرویی برتر از خودمان وجود دارد که قدرت لازم را به ما می دهد و به ما برای اجرای تصمیم مهم و شجاعانه ای که گرفته ایم کمک خواهد کرد. برای افزایش نیروی روحانی و معنوی خودتان دعا، عبادت، یا مراقبه را فراموش نکنید. فهرستی از نعمت ها و فعالیت هایی که شما را به یاد خداوند می اندازد تهیه کنید. بسیاری از ما در دوره خماری به عبادت های روزانه یا ارتباط معنوی با خداوند روی آورده ایم و همین ارتباط به قوی تر شدن عزم و اراده ما برای ادامه راه جدیدی که برای بهبودی خود در پیش گرفته ایم کمک کرده است. به خدا تکیه کن به امید رهایی و ترک.